Add pasta to your salads to bump up your fibre intake.
在色拉中加入意大利面条，增加你的纤维摄入量。
相关词汇
addvt. 增加，补充，附带说明，把…包括在内；vi. 增加，做加法，累积而成，扩大；n. 加法，加法运算，（一篇报道的）补充部分；
pastan. 面团（用以制意大利通心粉，细面条等），意大利面食；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
saladsn. 色拉( salad的名词复数 )，（或生或熟，多拌有蛋黄酱，与面食、豆类等一起食用的）蔬菜色拉，（拌有肉、鱼、奶酪等的）混合色拉，拌色拉的青菜（尤指生菜）；
bumpvt.& vi. 碰撞，冲撞，颠簸；vi. 颠簸着前进；n. 碰撞，撞击，肿块，隆起物，鹭鸶的叫声；adv. 突然地，猛烈地，扑通一声；
upadv. 在上面，在高处，起床，起来，向上，由低到高；adj. 向上的，上升的，竖立的，垂直的，举起的；vt.& vi. 增加，加速，提高，举起，拿起；prep. 在…的上端，向高处，沿…而去，向…上游；n. 上升，升高，兴旺，繁荣，上坡，（价格等）上涨；
intaken. 吸入，进气，（液体等）进入口，摄入，摄取，纳入（数）量；