Don't indulge in rich sauces, fried food and thick pastry as these are high in fat.
不要吃太多浓酱汁、油炸食品和甜腻的油酥点心，因为这些食品的脂肪含量很高。
相关词汇
indulgevt. 迁就，纵容，使满足，使（自己）沉溺于，使快乐；vi. 纵容，满足，沉溺；
inprep. 采用（某种方式），穿着，带着，（表示位置）在…里面，（表示领域，范围）在…以内，（表示品质、能力等）在…之中；adv. 在家，进入，到达，流行，当选；adj. 在内的，朝内的，在位的，执政的，[口语]流行的，时髦的，（车等）到站的；n. 执政党，掌权者，知情者，<美口>入口，门路，<体>（板球或棒球）攻球的一方；
richadj. 富有的，肥沃的，丰富多彩的，油腻的；
saucesn. 调味汁( sauce的名词复数 )，酱汁，无礼的话，顶撞的话；
friedadj. 喝醉了的，油炸的，油煎的；v. 油炸，油煎（ fry的过去式和过去分词 ），皮肤晒黑；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
thickadj. 浓的，茂密的，厚的，粗大的，稠密的，不透明的；adv. 密集地，不清晰地，〈口〉太过分，频频地，时常；n. 最厚的部分，最活跃或最激烈的部分，〈口〉笨蛋，〈俚〉可可粉；
asadv. 同样地，一样地，例如；prep. 作为，以…的身份，如
arevi. （用于第二人称单复数现在时，第一、三人称复数现在时）是；n. 公亩（等于100平方米）；
highadj. 高的，高尚的，崇高的，高音调的，高级的，高等的；adv. （程度等）高地，高价地，奢侈地；n. 高处，高位，[气象学]高气压，高压地带，高水平；
fatadj. 肥的，胖的，厚的，大量的；n. 脂肪，肥肉，动植物油；vt. 养肥，在…中加入脂肪；vi. 长肥；
相关好句