我尝试将注意力集中在这个小细节上以让自己平静下来。用英语怎么说_在线翻译

myadj. 我的(I的所有格形式)；int. 啊呀，天啊；

mindn. 心，精神，心力，知，智力，智慧，心胸，头脑，人，愿望，目的，意向，意志，决心，见解，意见，记忆，记性，记忆力，回想；vi. 介意，注意；vt. 专心于，介意，愿意做，照顾；

attemptedv. 试图( attempt的过去式和过去分词)，尝试，试图夺取或攻克（堡垒、要塞等），试图征服（高山）；adj. 未遂的，企图的；

toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

calmadj. 镇定的，平静的，（海洋，天气等）安静的，平静的，（人）从容不迫的；vt.& vi. （使）平静，（使）镇定，（使）镇静；n. 平静，镇定，安定，无风；vt. 使安静，使冷静，使镇定，使（疼痛等）减轻；vi. 安静下来，平静下来，镇静下来；

itselfpron. (it的反身形式)，它自己，它本身，自身，本身；

byprep. 在…旁边，表示方式，由于，经过；adv. 经过，表示保留或保存时用，短暂拜访；

fasteningn. （尤指衣服的）扣处，扣法；v. （使两物）系牢( fasten的现在分词 )，系紧，使牢固，（使）关紧；

onprep. （表示方向）向，（表示对象）对，（表示位置）在…上，（表示时间）在…之时；adv. （放，穿，连接）上，向前，（继续）下去；adj. 活动着的情况，状态，使用着的，发生着的，计划中的；

thispron. 这，这个，这事，这人，这时，下面所说的事；adj. 这，这个，刚过去的，即将到来的，今…，本…；adv. 这样地，就是这样，这么地；

trivialadj. 琐碎的，无价值的，平常的，平凡的，不重要的，[生]种的；

detailn. 详述，（照片、绘画等的）细部，细目，琐碎，各种细节；vt. 详述，仔细汇报，选派，清晰地说明，给于细部装饰；

我尝试将注意力集中在这个小细节上以让自己平静下来。用英语怎么说？