The key to expressing anger healthfully is to do it assertively; not aggressively or passively.
健康表达愤怒的方式是带 主见 而不是带攻击性或被动地表达.
相关词汇
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
keyn. 钥匙，（打字机等的）键，关键，线索，秘诀，（音乐的）调；vt. 键入，锁上，调节…的音调，提供线索；vi. 使用钥匙；adj. 关键的，主要的；
toprep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；
expressingv. 表达( express的现在分词 )，（用符号等）表示，榨，[express oneself]（如在说话、写作或绘画中）表达（自己）的意见；
angern. 生气，愤怒，怒气，愤懑；vt.& vi. 激怒，使发怒，[医]〈旧，非正式〉使（伤口）炎或疼痛，恼火；vi. 发怒，恼火；
isvt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；
doaux. 构成疑问句和否定句，代替动词，用于加强语气；vt. 做，干，进行，从事；vi. 表现，进展，引起，行过；n. 社交聚会，社交活动，宴会；
itpron. 它，他，正好是所需的，事实[情况]；n. <美俚>傻瓜，笨蛋，<俚>绝妙的人，理想的东西，登峰造极；
notadv. 不，[用以表示否定、否认、拒绝、禁止等]不是，几乎不，未必，没有[用于否定后面的词或短语]；
orconj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；